Intestino Preguiçoso ou "Preso"

Um amigo, o Esdras, me deu uma dica para intestino preguiçoso que vou repassar aqui para vocês, a dica é simples, mas muito eficiente, basta adicionar a seu cardápio do dia a dia a ingestão de laranja com bagaço, no meu caso descobri que comer 2 laranjas com bagaço diariamente é o ideal (deve ser ajustado para cada organismo). Para não ficar "enfezado" como o velhinho da foto acima não deixe de beber muita água e conheça alguns alimentos ricos em fibras que ajudam o bom funcionamento do intestino: Cereais integrais: aveia, quinoa, arroz e pão integral, linhaça, granola; Frutas: mamão, pera, laranja, manga, ameixa, pêssego, uva-passa, figo, damasco; Verduras e Legumes: alface, couve, rúcula, acelga,...

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Armário para Notebook

Para facilitar meu dia a dia adaptamos um armário para notebook, este armário mede 50 cm de largura com gaveta e prateleira, possui um braço giratório de 360 graus com regulagem de altura e angulo do tampo de acrílico (debaixo do tampo de acrílico colocamos 3 coolers para refrigeração), é fabricado em madeira e fica sobre uma estrutura de ferro com 4 rodinhas, nossa inspiração para construí-lo foram as mesas de alimentação de hospitais. Veja nas fotos abaixo que posso usa-lo sentado na cadeira de rodas e também deitado na cama. ...

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Cadeira de rodas Stand up

Existe cadeira de rodas Stand up manuais e motorizadas, elas nos permitem ficar na posição ortostática (em pé), facilitando a acessibilidade nas atividades cotidianas, como pegar um livro em uma estante alta, usar o orelhão comum, olhar uma pessoa frente a frente (não de baixo para cima), apresentando em muitas pessoas uma considerável melhora da autoestima. Na parte física ajuda as funções circulatórias, digestivas e respiratórias. Diminui infecções do trato urinário e problemas gastrointestinais. Ajuda na prevenção da osteoporose por proporcionar descarga de peso nos membros inferiores, ulcera de pressão, vascularização, tônus, e deformidades ortopédicas. Veja abaixo uma stand up manual. Já tive uma cadeira stand up...

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Colchão Caixa ou Casca de Ovos

Confesso que nunca usei nem almofada, nem colchão caixa de ovos, mas pesquisei sobre o assunto e vou compartilhar com vocês. Acredito que possa ser um bom coadjuvante na prevenção de escaras, claro sem nunca esquecer as mudanças de decúbito. O Colchonete em espuma 100% poliueratano alveolada/perfilada, vulgo chamado de casca ou caixa de ovo, é usado geralmente para se sobrepor no colchão. Ele foi introduzido no mercado para substituir o colchão d'água, deve ter no mínimo densidade 28 para se obter resultados satisfatórios. Indicado para pessoas que permanecem deitadas e acamadas por um período extenso. O colchonete tem uma função massageadora, com seu formato ondulado, os pontos alternados da espuma estimulam a circulação sanguínea,...

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Almofada Ortopédica: Água ou Gel

As almofadas ortopédicas são conhecidas também como: almofadas d'água, forração ortopédica, boia d'água. São utilizadas na prevenção e coadjuvante no tratamento de úlcera de pressão (escaras). Indicada para pessoas que permanecem sentadas ou acamadas por longos períodos, como cadeirantes, convalescentes de pós-operatório e pessoas com hemorroidas. Coloque as almofadas principalmente em locais de proeminências ósseas, como a região sacra, calcanhares, cotovelos, joelhos e ombros. Existe no mercado uma grande gama de tamanhos e formas, abaixo mostro as mais utilizadas (a mais comum é a quadrada de 45x45cm que se encaixa na maioria das cadeiras de rodas). As almofadas de gel tem o mesmo propósito das de água e também são encontradas em...

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Mountain Trike

Para muitos esta cadeira de rodas off road, batizada de Mountain Trike pode não ser novidade, mas para mim é, então vou dividir com vocês. Ela foi desenvolvida por dois engenheiros da Universidade de Bath, na Inglaterra, Tim Morgan e John Wardle, com o objetivo de propiciar a cadeirantes a possibilidade de fazer esportes em regiões montanhosas com neve ou lama, claro que não conhecem as calçadas e ruas brasileiras, se conhecessem também descreveriam no folder de apresentação como grande obstáculo. A Mountain Trike  tem 2 rodas grandes e uma menor na parte de trás para a estabilidade e controle da direção, juntamente com duas rodas à...

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Tratamento de Escaras ou Ulceras de Pressão

Principais armas que confio para tratamento de escaras: açúcar cristal, extrato de própolis, curativo de hidrocoloide e curativo de carvão ativado. Acredito muito no açúcar cristal, principalmente quando a escara está profunda, coloque o açúcar diretamente na ferida, isso irá limpar todas as impurezas, em pouco tempo verá que uma ferida que estava estagnada se tornará uma ferida viva, toda granulada. O açúcar tem propriedades fungicidas, bactericida e cicatrizante (só da um pouco de trabalho ficar trocando o curativo varias vezes ao dia). O extrato de própolis se mostrou para meu organismo um maravilhoso cicatrizante, principalmente quando a ferida esta rasa. Pingamos o extrato de própolis sobre o ferimento, em pouco tempo ele seca, deixando...

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Curativo de Carvão Ativado

Pessoal, acredito que o curativo de carvão ativado é excelente para escaras que estão num estado crônico, uma ferida infectada e má cheirosa, ele expurgar praticamente toda impureza que existe em seu ferimento ou escara; trocando em miúdos ele chupa aquela água purulenta para o curativo. Quando usei trocava a cada 12 horas. Aconselho seu uso por uns 2 dias, pois seu preço é muito elevado e também acho que é tempo suficiente para fazer uma boa limpeza na escara, aí podemos passar a usar o curativo de hidrocoloide, que o SUS disponibiliza gratuitamente. (desconheço que o curativo de carvão ativado seja disponibilizado pelo SUS). Veja foto abaixo. Galera, minha intenção é explicar da minha maneira, produtos que me fizeram muito bem, para saberem...

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Curativo de Hidrocoloide

  O curativo de hidrocoloide age como uma segunda pele, deixando o organismo fazer a sua parte, exatamente o que precisamos quando estamos com uma escara aberta, pois sem a pele estamos totalmente desprotegidos. Entre as vantagens deste curativo está sua elasticidade e o fato dele conter medicamentos para a cicatrização. Está disponível no mercado em vários tamanhos e formatos, usei uma placa de 20x20 cm e cortava conforme minha necessidade, veja fotos abaixo. Modo de usar: depois de limpar e secar o ferimento, aplique o curativo que soltará medicamento quando e onde necessário. O curativo dura de 1 a 7 dias, depende da quantidade de impurezas que irá escorrer ou expurgar da ferida. Da primeira vez que ele se soltou me assustei,...

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Coletor de Urina e cola Sauer-Hautkleber

Desde o início de minha lesão uso um coletor de urina simples com ajuste e camisinha comum, veja foto abaixo, durante 16 anos fixei simplesmente com esparadrapo, mas faz 18 meses que conheci e uso a cola alemã sauer-hautkleber, é uma maravilha, praticamente nunca vaza. Depois do banho, com o pênis devidamente limpo e seco, de preferência o mais ereto possível, aplicar a cola (veja vídeo abaixo). Só troco a camisinha e a cola no banho do dia seguinte, o que me dá 24 horas de tranquilidade referente a vazamentos (o coletor uso por uns 4 meses). Atenção existe cola alemã sauer-hautkleber com e sem lanolina (existem pessoas que tem alergia a lanolina). Há no mercado vários fabricantes deste tipo de...

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